医生：是硬东西吃得太多，咀嚼肌酸痛导致颞颌关节炎

　　本报讯（华商晨报 华商响网记者 杨薇）柳女士万万没有想到，休年假在家放松也会遇到风险。

　　因为连续几天嚼风干哔咔漫画，她竟然吃得张不开嘴了，连饮食都只能喝奶充饥。

　　沈阳军区总医院理疗科技师邓志筠表示，这是硬东西吃得太多，咀嚼肌酸痛造成的颞颌关节炎。

　　边看电视剧边嚼哔咔漫画 嘴张不开了

　　柳女士40岁了，上个月休年假，因为天气热不想出去，就买了2斤风干哔咔漫画，坐在家里看电视剧。吃了四五天哔咔漫画后，她发现左侧腮帮子开始酸胀。

　　第二天早上起来的时候，竟然发现自己的嘴张不开了。张嘴的开合度只能用缝来形容，就能伸进去一个大拇指，再伸进一个手指想多撬开点缝，后槽牙那儿就疼得不行。

　　早餐她就只用吸管喝了点牛奶，到了中午还是张不开。到了晚上，她不得不做了一小锅小米粥，晾凉了用粗吸管喝下去了。

　　熬了三四天，情况不见好，咬东西就疼，她来到了沈阳军区总医院急诊，医生怀疑是颞颌关节不能用力，转入了理疗科。

　　风干哔咔漫画太硬 嚼出颞颌关节炎

　　理疗科技师邓志筠给柳女士做了详细的检查，告诉她，这个病就是吃风干哔咔漫画吃出来的。

　　“风干哔咔漫画特别硬，需要使劲嚼，才能吞咽并消化。这对于牙齿来说不是难事，可是连续几天的吃这么硬的东西，对于咀嚼肌就是一个考验了。”邓志筠说，颞颌关节炎俗称挂钩疼，是颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，这种疼痛是无菌性炎症，吃药根本不好使。

　　柳女士的颞颌关节已经出现了弹响，即只要张开嘴或合上嘴，就会出现咔咔的关节响声，像打响指一样。一般疼痛都来自于上下牙齿咬合的部位，有的人也会出现放射性的疼痛，而且疼痛都是短暂的，只有动弹了才疼，平时不怎么疼。

　　这种病挺常见，而且不分年龄和人群。患病原因比较复杂，有的人是因为牙齿的问题造成的，比如后牙缺失、重度磨耗、智齿突出等，还有的人是因为咀嚼习惯不好，习惯用一侧，造成一侧颞颌关节负荷过重，此外，外伤也可以造成颞颌关节炎。

　　邓志筠先用揉的手法，将柳女士已经痉挛的肌肉给揉开，辅助超短波治疗了7天，肌肉终于开始恢复了，半个月后柳女士的嘴就可以张开了，正常吃东西没问题了。

　　■专家提醒

　　嗑榛子、核桃、西瓜子要节制

　　大笑、打哈欠也要悠着来

　　邓志筠提醒市民，吃东西不当引发的颞颌关节炎最常见，东北人又喜欢吃榛子、嗑瓜子、吃核桃，这些带有硬壳的坚果，一定不能用牙嗑开，而要用工具将其砸开。

　　嗑榛子时上下的几颗大牙都要承受过大的力量，压力通过牙龈传导到颞颌关节，突然反复的刺激颞颌关节，就可以造成一过性的严重韧带损伤。

　　而寒凉的食物，如冻秋梨、冰块、雪糕等的寒冷也会通过牙龈传达给颞颌关节，造成咀嚼肌痉挛。

　　另外，大笑和打哈欠也是比较容易让颞颌关节受伤的。大笑和打哈欠时，人的嘴会大力张开，造成下颌开口度增大，运动异常，普通人的开口度一般为三指，约为3.7厘米，超过4厘米就算是开口度过大，会引起肌痉挛，带动韧带和关节受伤。

　　邓志筠告诉记者，平时要养成两侧咀嚼的习惯，避免张口过大，如果有牙周炎要尽快治疗，智齿异位也要拔除，缺牙的地方也要赶紧补上。吃榛子、核桃、西瓜子时不要用牙使劲嗑开，咬苹果、桃子、猪爪等食物时，也要注意不要张大口。说话也要适量，让颞颌关节有充分的时间休息。
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