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“糖友”不可多吃 “无糖月饼”

随着中秋节的临近，月饼也随之火爆起来。有些人好吃甜食，甚至还每天把月饼当早饭吃。对此，江门市人民医院中医科主任杨敏表示，月饼是高糖、高油脂食品，过量食用,可能引起腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等不适症状,因此，患有糖尿病、糖耐量异常、胃溃疡、高血压、冠心病、肥胖、高脂血症、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、胆结石、急性肝炎等疾病人群,以及消化能力差的老年人、幼儿等人群最好不吃或少吃，以免诱发相关疾病发生。

“特别是‘无糖月饼’，糖尿病人也不宜多吃。”杨敏说，这些月饼虽说糖分有所减少，但所用的馅料，如莲蓉、凤梨、五仁、瓜蓉、豆沙等，含淀粉、油脂还是比较高，吃得太多，可能导致血糖升高。因此，糖尿病人要少吃。

对于有些媒体报道说，吃月饼可搭配茶一同饮用，有助于消化。杨敏说，这种方法值得参考，茶里有些物质可促进消化道分解月饼里的油分，减少积食的概率，比如绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶、山楂茶，还是玫瑰花茶，都有助消化、降油腻、清脂的效果，可根据个人喜好来选择。

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